Archive for category: Các lớp

SATYANANDA SUKHAM: Được thành lập bởi Paramahansa Satyananda Saraswati – trường Đại học Yoga đầu tiên của thế giới. Nó...

Power yoga chính là phiên bản năng động của yoga truyền thống, tập luyện với cường động mạnh và nhanh,...

PATANJALI YOGA Patanjali yoga còn có tên gọi khác là Ashtanga yoga  hay Raja yoga (Yoga hoàng gia). Là tập...

Hot Yoga, còn gọi là Yoga Nóng, thường được thực hiện trong các phòng tập yoga thay vì ngoài thiên...

Dynamic Yoga là một lớp học đầy thử thách với sự kết hợp giữa các tư thế đòi hỏi nhiều...

Là sự kết hợp của các tư thế chậm và đơn giản, nhưng có tác động sâu sắc tới hệ...

Core Strength là một trong những bài chuyên sâu giúp cơ xương chắc khỏe, bài Yoga này tập trung vào...

Lớp với các bài tập được thiết kế riêng cho phần cơ bụng bao gồm cơ bụng trên và cơ...

Balance Yoga được thiết kế để nâng cao sức khỏe, năng suất và hoạt động trí óc. Lớp học này sẽ hướng...

Những bài tập này đều bắt nguồn từ tư thế nằm ngửa, Trong Yoga các động tác Back Bend (ngả...