Giới thiệu

Yoga bay là một hình thức yoga tập luyện kết hợp cùng một chiếc võng lụa, cho phép người tập treo mình trên không và nhào lộn bằng công cụ hỗ trợ là dây võng treo hammock. Đây là điểm đặc biệt mà bạn không thể tìm được ở các lớp Yoga thông thường.

Ai nên tham gia lớp Yoga Bay?

Yoga bay đặc biệt mang đến lợi ích sức khỏe cho những học viên thường xuyên bị đau lưng do phải ngồi làm việc nhiều giờ hằng ngày như: giúp thư giản, xoa dịu các khớp lưng, tăng sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt dẻo dai của cơ thể. Mặc dù bạn chưa từng tập Yoga trước đây, bạn vẫn có thể thử sức với lớp Yoga thú vị này.

Làm thế nào để tham gia?

Tại Universal Yoga, lớp học Yoga bay được thiết kế dưới hình thức lớp học cá nhân 1 kèm 1 cùng giáo viên, mỗi buổi học kéo dài 45 phút. Chỉ cần đăng ký gói tập với 10, 25 hoặc 50 buổi bạn có thể thoải mái đặt lịch tập trước ít nhất một ngày và tập luyện dựa trên thời gian rãnh của mình.

Hãy bắt đầu hành trình luyện tập Yoga của bạn bằng cách đặt lớp học tại đây!