SATYANANDA SUKHAM: Được thành lập bởi Paramahansa Satyananda Saraswati – trường Đại học Yoga đầu tiên của thế giới. Nó dựa trên các kỹ thuật truyền thống của Vedantic, Tantric, Hatha yoga và Yoga Raja cho sức khỏe tốt và sức mạnh tinh thần. Lớp học hướng dẫn Asana (các tư thế tập), Pranayama (hít thở), Mudras (cử chỉ), Bandha (khóa) và Kriyas (kỹ thuật làm sạch).
Là một trong các phương pháp Yoga cổ xưa, với các động tác giúp người tập tự massage nhẹ nhàng các cơ, tăng cường sự khỏe mạnh và dẻo dai cho cơ thể.Lớp thích hợp cho tất cả các nhóm tuổi.
SUMMARY:
SATYANANDA SUKHAM Là một trong các phương pháp Yoga cổ xưa với các động tác giúp người tập tự massage nhẹ nhàng các cơ.
- tăng cường sự khỏe mạnh và dẻo dai cho cơ thể.
- thích hợp cho tất cả các nhóm tuổi.